Записаться на урок
Баланс, осознанность тела и свобода движений
Кому подойдет биофитнес
-
НовичкамЛюдям без танцевального опыта, желающем улучшить физическую форму -
ТанцорамЖелающим улучшить качество танца, через работу с биомеханикой тела
Ваши результаты
- Для жизниОсанка: красота и здоровье
Легкость: свобода движений без зажимов и усталости
Антистресс: балансировка нервной системы через дыхание
Энергия: включение "спящих" мышц и прилив жизненных силДля танцаЗаземление: полный контакт с полом
Ось и баланс: стабильный шаг и уверенные повороты
Объятие: расслабленные плечи и чуткий контакт с партнером
Диссоциация: мягкое разделение верха и низа тела для идеального танцаОфлайн занятия
Понедельник и четверг
18:00-19:00500 ₽ / урокВажные детали
Комфортная, не сковывающая движений, предпочтительно из дышащих материалов. Идеально подойдут лосины, спортивные леггинсы, шорты, футболки или топы. Допускаются занятия как в носках, так и босиком.Мы рекомендуем брать на тренировку воду.
В студии есть барная зона и кулерНаличие острых воспалительных процессов, переломов, недавно проведённых операций, онкологических заболеваний, обострений хронических недугов, а также выраженных нарушений сердечно-сосудистой системы.Школа-Клуб "Танго-Метод"
Екатерина Артюх
"Приглашаю всех на тренировки по мобильности тела с элементами пилатеса и стретчинга. Грамотная нагрузка ведёт к комфортному преображению тела и улучшению качества жизни.
С заботой и любовью, ваш инструктор."
Отзывы
- ТатьянаОчень люблю наши занятия Биофитнеса, всегда иду с удовольствием и ухожу в прекрасном расположении духа. Наш тренер очень грамотно и индивидуально подходит к каждому, очень светлый и добрый человек. Занятия избавили меня от головных болей и боли в тазобедренном суставе, чувствую себя намного лучше . Получаю физическое здоровье и море позитива
- ВероникаТак как мне не удобно ездить на оффлайн-занятия, тренируюсь онлайн на регулярной основе. Все более чем понятно и доступно, а если есть вопросы или сомневаешься, правильно ли делаешь то или иное упражнение - всегда можно отправить видео преподавателю и получить обратную связь, со всеми корректировками
- АннаЗанимаюсь у Катюши с огромным удовольствием!!! Занятия проходят в очень уютном зале, а если в силу обстоятельств не получается подойти, то можно подключится к тренировке онлайн) от зоркого взгляда тренера и там не ускользнуть, Катюша внимательно следит за каждым своим занимающимся, чтобы все всё делали правильно, без резких движений, без перенапряжения и обязательно с улыбкой
Онлайн-курс
Начать заниматься самостоятельно в удобное для вас времяИдеальный балансМобильность суставов, гибкость, сила и координация - идеальный баланс качеств для идеального баланса тела
